Cours de Yôga pour Débutants

Les cours pour débutants sont une une étape préparatoire pour la pratique du Yôga proprement dit. Ce sont des techniques biologiques par excellence.
L’être humain a besoin d’exercer son corps de façon à ce qu’il ne se détériore pas, à garder l’équilibre musculaire et à vivre plus longtemps.
Ces exercices d’initiation au Yoga développent la souplesse, la vitalité, le tonus musculaire et la santé en général. Ils confèrent au pratiquant qualité de vie, gestion du stress, bien-être, vitalité, rééducation respiratoire, décontraction, techniques corporelles (souplesse, force, tonus musculaire) et concentration.

 

Cours de yoga 5ème pour débutants

  • Chaque groupe a un maximum de 6 personnes
  • Le professeur accorde une attention personnalisée à chaque pratiquant
  • Ouvert à tous les pratiquants