Planning des cours de Yôga

Nous accueillons dans notre école au coeur do 5ème, nos membres ou visiteurs occasionnels du lundi au samedi.
Des événements, ateliers, stages et évasions sont également proposés tout au long de l’année.

INSCRIPTION & RESERVATION

Tarifs non membres

Les tarifs pour membres sont plus avantageux, merci de nous consulter.

S’INSCRIRE À L’OFFRE DÉCOUVERTE 65€

 

Cours d’initiation au Yôga pour debutants

Les cours pour débutants sont une une étape préparatoire pour la pratique du Yôga proprement dit. Ce sont des techniques biologiques par excellence.

Ces exercices d’initiation au Yoga développent la souplesse, la vitalité, le tonus musculaire et la santé en général. Ils confèrent au pratiquant qualité de vie, gestion du stress, bien-être, vitalité, rééducation respiratoire, décontraction, techniques corporelles (souplesse, force, tonus musculaire) et concentration.

  • Chaque groupe a un maximum de 6 personnes
  • Le professeur accorde une attention personnalisée à chaque pratiquant
  • Ouvert à tous les pratiquants

Pratique de Yôga avancé

Le Yôga Ancien est une pratique très ancienne qui se distingue par son caractère dynamique. Sa principale caractéristique étant sa pratique extrêment complète composée de huit ensemble des techniques.

Nous travaillons entre autre la respiration, la force, la souplesse, la relaxation, la concentration et la méditation. C’est le vrai début d’un travail d’évolution personnelle et de développement intérieur.

Réservé aux pratiquants encadrés dans un groupe avancé.

Cours particuliers de Yôga

Les cours particuliers  de Yôga ou cours individuels de Yôga permettent au pratiquant d’abord une flexibilité des horaires et lieux de la pratique.

Guidé par le professeur, l’élève bénéficie d’un accompagnement personnalisé à son potentiel et à ses différents besoins, donc une plus grande adaptabilité des pratiques et une progression technique accélérée.

Propice à l’échange, les séances individuelles de Yoga constituent un espace de découverte de soi, plus orientés vers le développement personnel.

 

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