COURS ET PLANNING

Cours d´essai possible à tout moment sur rendez-vous dans les horaires pour débutants. Veuillez réserver votre place à l’avance. L´école restera ouverte pendant toute la période de vacances scolaires.

Nous vous invitons à venir connaitre notre école, parler avec un professeur sur notre pratique et trouver des réponses à toutes vos questions.

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Cours débutants

Techniques biologiques par excellence. L’être humain a besoin d’exercer son corps de façon à ce qu’il ne se détériore pas, à garder l’équilibre musculaire et à vivre plus longtemps. Il s’agit d’une étape préalable à la pratique du Yôga proprement dit. Les cours pour débutants développent la souplesse, la vitalité, le tonus musculaire et la santé en général.
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Cours de Swásthya Yôga

Le Swásthya Yôga est une pratique très ancienne qui se distingue par son caractère dynamique. Sa principale caractéristique étant sa pratique extrêment complète composée de huit ensemble des techniques. Nous travaillons entre autre la respiration, la force, la souplesse, la relaxation, la concentration et la méditation. C’est le vrai début d’un travail d’évolution personnelle et de développement intérieur.
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Cours particuliers

Notre école vous propose des cours particuliers suivis par un professeur spécialisé. Ces cours peuvent avoir lieu dans notre école aussi bien qu’à votre domicile ou sur votre lieu de travail.
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