COURS POUR DÉBUTANTS

  • Techniques biologiques par excellence. L’être humain a besoin d’exercer son corps de façon à ce qu’il ne se détériore pas, à garder l’équilibre musculaire et à vivre plus longtemps. Il s’agit d’une étape préalable à la pratique du Yôga proprement dit. Les cours pour débutants développent la souplesse, la vitalité, le tonus musculaire et la santé en général.

  • Il s’agit d’une classe pour débutants dans le Yôga

  • Ils confèrent au pratiquant qualité de vie, gestion du stress, bien-être, vitalité, rééducation respiratoire, décontraction, techniques corporelles (souplesse, force, tonus musculaire) et concentration
  • Chaque groupe a un maximum de 10 personnes
  • Le professeur accorde une attention personnalisée à chaque pratiquant
  • Le professeur enseigne les techniques en fonction du degré d’évolution de chaque apprenant
  • Ouvert à tous les pratiquants

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